7 навыков высокоэффективных людей основные тезисы
Семь навыков высокоэффективных людей
Рассказать друзьям:
Эта книга — мировой супербестселлер, работа №1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках».
Инсайт 1. Для того, чтобы измениться, Вы должны менять ваш характер, а не поведение.
Как правило, существует два пути к изменению собственной жизни и саморазвитию:
Первый подход — это хорошая попытка выбрать короткий путь к успеху: стать богатым, не зарабатывая денег, или достигнуть успеха в личностном росте, без испытаний и работы над собой.
С помощью короткого пути Вы не сможете добиться личностного роста. На пути к подлинной эффективности Вы не можете позволить себе пропустить ни одного шага.
Это верно как для обучения игры в теннис или на пианино, так и для эмоционального развития человека и развития его характера.
Если Вы действительно хотите изменений, Вам сначала надо работать над собой. Если Вы кардинально измените себя, Вы измените окружающий Вас мир. Если, например, Вы хотите быть счастливы в браке, Вы сначала сами должны стать более жизнерадостным человеком.
Если Вы хотите выглядеть надежным человеком, недостаточно работать только над своими коммуникативными навыками, Вы должны работать над собой и действительно становиться более надежным человеком.
Вместо того, чтобы царапать поверхность, Вы должны действительно уделять внимание своему внутреннему содержанию.
Инсайт 2. Работа над характером включает в себя работу над персональными парадигмами.
Парадигмы — это строительные блоки для нашего характера. Они наши основные принципы — очки, через которые мы видим мир.
Наше восприятие не может передавать реальность объективно, мы скорее видим субъективную интерпретацию через парадигмы. Это выглядит так, как будто мы носим очки со множеством стекол, которые являются нашими парадигмами.
Привычки, которые определяют большую часть наших действий, — это прямой результат этих парадигм.
Так как они являются основой нашего характера, парадигмы — это ключ для создания любых изменений. Если мы хотим изменить себя, в первую очередь, мы должны изменить наши фундаментальные принципы. Только таким способом мы сможем изменить нашу субъективную реальность, а вместе с ней и наше поведение.
Вы также должны осознавать свои собственные парадигмы. Если Вы хотите преодолеть укоренившиеся привычки, такие как: прокрастинация, эгоцентризм или раздражительность, Вы сначала должны распознать фундаментальный принцип, который формирует эту привычку.
Если Вы действительно хотите добиться настоящей эффективности, полезно будет согласовать парадигмы в соответствии со всеобщими человеческими принципами, такими как честность, порядочность, справедливость.
Поскольку большинство людей разделяет эти принципы, мы можем рассматривать их как натуральные законы действительности, почти как мерило, с помощью которого мы сможем измерить наши собственные ценности.
Можно измерить всё человеческое поведение в отношении этих универсальных принципов. Чем лучше мы сможем согласовать наше поведение с ними, тем более эффективно мы сможем взаимодействовать с окружающим нас миром.
Следующая глава расскажет, как направлять эти основные принципы и изменять наше поведение.
Инсайт 3. Если хотите продолжать пилить – «точите пилу».
Забота о Ваших жизненно важных ресурсах имеет решающие значение, если, конечно, Вы хотите сохранить эффективность на длительное время.
Важно быть проактивным и применять это ко всем областям жизни.
Чтобы оставаться физически здоровым, нужно периодически выполнять упражнения, есть здоровую пищу и избегать чрезмерного стресса.
Чтобы оставаться психологически здоровым, Вы должны, насколько это возможно, читать большое количество хороших книг, писать, будь то дневник, блог или письма, и активно планировать Ваше будущее в соответствии с вашими долгосрочными целями.
Также важно заботиться о Вашем социальном и эмоциональном здоровье: формировать столько хороших отношений, сколько это возможно, и никогда не пренебрегать Вашими социальными потребностями.
Духовное здоровье также вносит значительный вклад в Вашу эффективность: это может быть молитва или медитация, или Вы также можете периодически сопоставлять Ваши личные нормы и ценности со всеобщими человеческими принципами, при этом активно размышляя над ними.
Самое главное — Вы должны выделять себе время на восстановление сил и на подзарядку. Большинство людей утверждает, что они не могут найти время на это. Однако в долгосрочной перспективе время, потраченное на отдых, окупится во много раз благодаря продуктивности и благополучию.
Этот способ мышления относится ко всем областям жизни, где продуктивность имеет место быть: бизнес должен думать не только о продукте, который он хочет производить, но также и о благополучии производителях (в данном случае об их сотрудниках).
Инсайт 4. «Будьте проактивны» и возьмите под контроль свою судьбу.
Внутри каждого из нас есть основная человеческая потребность — менять мир, который нас окружает, или, другими словами, быть проактивным.
Это то, что отличает нас от животных: животные просто действуют так, как они запрограммированы. Внешний стимул вызывает определенную реакцию. Люди, наоборот, сами себя «программируют». Между раздражителем и реакцией есть момент, в который мы способны делать выбор: как реагировать на ту или иную ситуацию. Эта способность «извне» наблюдать за собой и нашей реакцией позволяет нам определять, как мы будем реагировать на внешние воздействия.
Виктор Франкл был примером крайней степени проактивности, он смог сохранять контроль над своими чувствами во время пребывания в концлагерях, включая Освенцим. Он просто решил, что не позволит мучителям контролировать свои сокровенные чувства.
Многие люди, напротив, не являются проактивными в жизни, они скорее реактивные. Они реагируют на внешние обстоятельства, и их поведение и эмоции зависят от того, что их окружает. К примеру, они могут быть в хорошем настроении, только если на улице хорошая погода.
С другой стороны, люди, которые проактивны, сами определяют свою собственную погоду. Они движимы своими внутренними ценностями и берут на себя полную ответственность за свою собственную жизнь. Только их собственные решения определяют их поведение, и они не позволяют внешним условиям на него влиять.
Это очень ясно проявляется во фразах, которые используют люди. Например, те, кто часто передает ответственность за свою собственную судьбу на внешние обстоятельства, используют фразы: «Это не моя вина» или «это не в моих силах».
Проактивные люди берут контроль над своей собственной судьбой: решения, которые они принимали вчера, привели их к тому, кем они являются сегодня. Они говорят: «Я решил …» или «давайте попробуем найти решение этой проблемы».
Инсайт 5. «Начиная, представляйте конечную цель». Если Вы хотите чего-то добиться, Вам нужны долгосрочные цели и сформулированная миссия.
Многие люди просто работают в направлении бессмысленных целей. Они беспокоятся о том, чтобы делать что-то эффективно, а не эффективно двигаться к своим целям.
Быть эффективным и делать максимальное количество работы в кратчайшие сроки бессмысленно, если Вы не знаете, зачем Вы это делаете. Когда Вы не знаете, что именно важно для Вас, но работаете в этом направлении, это похоже на восхождение по лестнице, которая приставлена не к той стене.
Чтобы избежать этого, важно вначале выяснить Ваши долгосрочные цели. Для достижения этого могут быть полезны так называемые «вопросы на похоронах»: Что я хочу, чтобы люди сказали обо мне на моих похоронах? Каким человеком я хочу остаться в памяти? Что я буду для этого делать?
Человек, который ясно представляет свои главные, долгосрочные цели, будет нацелен на них во всем, что делает.
Поэтому крайне полезно сформировать заявление о личной миссии и записать его. В нем отразить свои личные убеждения: основные ценности и принципы, в которые Вы верите, и глобальные цели, которых хотите добиться в своей жизни.
Заявление о миссии — это Ваша собственная конституция, установленный стандарт, с помощью которого все может быть измерено и оценено. Наличие такого компаса дает Вам чувство направления и безопасности.
Инсайт 6. Для достижения своих целей Вы должны визуализировать результаты каждого действия как можно более четко, прежде чем приступить к нему.
Любое действие выполняется дважды: первый раз мы создаем мысленную картинку, где визуализируем действие, а затем действуем.
Чем точнее и реалистичней будет мысленная картинка действия, тем лучше будет выполнение этого действия, и, как следствие, тем лучше результаты.
Поэтому очень важно все время держать две вещи в голове:
Визуализация работает во всех возможных ситуациях. Например, лучшие спортсмены имеют хороший опыт в визуализации того, как они стартуют и великолепно финишируют. Тот же принцип действует и для офиса: прежде чем приступить к работе, Вам нужна чистая мысленная картинка, которую можно трансформировать в действия.
И как говорится: «Семь раз отмерь, один раз отрежь». Гораздо более продуктивно вначале потратить время на то, чтобы представить действия и желаемый результат, чем не думая судорожно вспахивать землю.
Инсайт 7. Если вы хотите быть действительно эффективным, всегда «сначала делайте то, что необходимо делать сначала».
Если Вы хотите проактивно влиять на вашу жизнь и у Вас есть ясные цели в голове, Вам нужны хорошие привычки, которые помогут Вам воплотить цели в реальность.
Миссия или видение может стать реальностью, если Вы на самом деле живете ими изо дня в день.
Это требует соблюдения принципов тайм-менеджмента. Но большинство инструментов в тайм-менеджменте помогает увеличить эффективность, но не помогают улучшить её качество. Кроме того, эти инструменты часто создают напряжение в отношениях, что на самом деле контрпродуктивно в долгосрочной перспективе.
Все очень просто, нужно всегда помнить один небольшой принцип: «Сначала делайте то, что необходимо делать сначала». Этот принцип означает фокусироваться на наиболее важных делах, менее важные компонуем вместе и делегируем или выполняем их потом.
Как мы можем понять, что важно? Важно именно то, что приближает нас к нашим конечным целям, которые соответствуют нашей конституции — нашим ценностям и нормам. Таким образом, это не многочисленные маленькие задачи, с которыми мы встречаемся в повседневной жизни. Это, скорее, важные задачи и проекты, которые пока не беспокоят нас, но являются частью нашего видения и могут оказать существенное влияние на нашу жизнь в долгосрочной перспективе.
Для того, чтобы иметь возможность посвящать себя важным задачам, Вы должны научиться понимать, когда нужно говорить да, а когда нужно говорить нет. Даже если у вас есть непреодолимое желание сказать да, Вы должны сказать нет в том случае, если эта деятельность не приблизит Вас к достижению Ваших долгосрочных целей.
Инсайт 8. Думайте в духе «выиграл – выиграл», чтобы одновременно получить свой кусок пирога и выстроить крепкие отношения.
Большинство людей в действительности видят мир через парадигму «выиграл — проиграл». Они видят каждую ситуацию как соревнование, а других воспринимают как конкурентов, борющихся за самый большой кусок пирога.
Однако основное количество жизненных ситуацией не является соревнованием; пирога обычно хватает на всех, и гораздо лучше, когда все участники работают в направлении решений «выиграл — выиграл».
Основным недостатком менталитета «выиграл — проиграл» является то, что, когда встречаются два человека с таким менталитетом, ситуация часто становится «проиграл — проиграл» для каждого.
Кроме того, невозможно построить хорошие отношения двум людям, которые постоянно соревнуются друг с другом. С другой стороны, способность построить крепкие отношения между разными людьми — это одно из главных преимуществ способа мышления в духе «выиграл — выиграл». Это потому, что способность формировать хорошие отношения с другими действительно ценна, так как основывается на истинной эффективности.
Мышление в духе «выиграл — выиграл» всегда стремится найти решение, которое удовлетворит всех участников. Это требует изменения в мышлении с «мне нужно убедиться, что я получу свой кусок пирога» на «пирога хватит всем».
Это означает, что необходимо поддерживать переговоры и общение, пока не будет найдено решение, которое удовлетворит всех участников. Это непростая задача и требует и вовлеченности и терпения.
Однако результатом этого являются прочные теплые отношения и создание взаимного доверия, от которого все участники могут получить выгоду.
Инсайт 9. Формирование устойчивых отношений с другими означает инвестирование в эмоциональные банковские счета.
Любые отношения — это своего рода эмоциональный банковский счет, где точно записано, сколько каждый вложил в него. И чем больше на нем баланс, тем больше доверия существует между сторонами. С этой целью Вы должны стремиться совершать регулярные платежи и только в редком случае снимать средства со счета.
Платежи, например, могут быть в виде поиска решения «выиграл — выиграл», выполнения обещаний, которые Вы давали, или умения сопереживать другому человеку.
С другой стороны, выводом средств могут быть решения в духе «выиграл — проиграл», нарушенные обещания, или неумение слушать другого человека.
После того, как Вы достигли максимального баланса на Вашем счете, Вы должны стремиться понять потребности и миссию другого человека и также инвестировать в них.
Вот почему в повседневной жизни важно держать обещания, быть вежливым и чутким даже в незначительных вопросах и прежде всего — оставаться верным.
Если так случится, что однажды Вы снимете средства со счета, Вам надо искренне извиниться. Другие люди будут рады простить Вас, если Вы искренне раскаетесь в том, что были неправы. Поэтому набирайтесь мужества и признавайтесь, — это многократно окупится в долгосрочной перспективе.
Инсайт 10. Если Вы хотите иметь возможность влиять на других людей, тогда «сначала стремитесь понять, потом – быть понятым».
Насколько сильно Вы бы доверяли доктору, который поставил Вам диагноз, даже не выслушав?
Насколько был бы Вам полезен окулист, который просто передал Вам свои очки, утверждая, что они ему помогают видеть хорошо, а значит, они помогут и Вам?
Хотя большинство из нас не приемлет такого поведения, на самом деле мы ведем себя очень похоже в повседневной жизни, особенно в общении с другими. Мы в действительности не слушаем и в этот момент готовимся к быстрому ответу. Мы проектируем себя на других людей, для того чтобы выписать им «рецепт».
Обычно такие советы плохо принимаются, поскольку мы доверяем суждениям других только тогда, когда мы чувствуем, что они действительно понимают нашу ситуацию.
Если Вы хотите ладить с людьми и хотите, чтобы Вас уважали как слушателя или как человека, который может дать хороший совет, Вам нужно развить навык эмпатического слушания.
Это само по себе вызывает необходимость смены парадигмы с «я слушаю, чтобы дать совет» на «я слушаю, чтобы я смог понять человека рядом со мной».
Эмпатическое слушание означает активное слушание. Оно подразумевает повторение того, что сказал собеседник, своими словами, отражение его эмоции и помощь ему в структурировании его собственных мыслей.
Вначале, чтобы освоить этот навык, потребуется много времени и усилий, но позже это принесет многочисленные награды. Если вы действительно научитесь слушать с эмпатией, Вы заметите, что многие люди готовы открыться и учитывать Ваше мнение и советы. Чтобы сделать это, им просто нужен хороший, благодарный слушатель.
Инсайт 11. «Достигайте синергии», относясь к другим открыто и уважительно.
Примеры синергии можно увидеть вокруг нас. Это происходит в том случае, когда вклад многих превышает вклад каждого по отдельности.
Человек, который является действительно эффективным, будет использовать принцип синергии на работе и дома.
Синергия с другими означает умение ценить различия и быть открытым с другими. Каждый из нас смотрит на мир через свою парадигму. И у каждого из нас имеются определенные сильные стороны. И если это возможно, за счет использования совместных ресурсов, получается компенсация индивидуальных слабых сторон.
Достижение синергии с другими означает преодоление Вашей потребности в структуре и безопасности, и Вы начинаете воспринимать ваши взаимодействия с другими как приключение. Вы должны принять его с полной открытостью и чувствовать, что результаты этого приключения полностью под вашим контролем.
Это требует в значительной степени уверенности в себе, а также убежденности в том, что суммарный вклад каждого участника приведет к чему-то великому, к чему-то, что будет значительно больше, чем могло бы быть получено каждым по отдельности.
Когда люди действительно находятся в синергии, они слушают друг друга, они ставят себя на место других и используют общий вклад как трамплин для создания чего-то действительно великого.
Результаты почти невозможно предсказать, и работа в синергии может часто напоминать хаос. Но Вы не должны позволить себе быть обескураженным этим. Вместо этого сфокусируйтесь на том факте, что в конце Вы достигнете таких результатов, которых было бы невозможно достигнуть в одиночку.
Итог. Основная идея книги.
Быть действительно эффективным означает ясно понимать то, что Вы хотите добиться и при этом быть проактивным, превращая Ваши цели в действия. Этого лучше всего достигнуть стремлением к синергии с другими, инвестициями в отношения и поддержанием сбалансированного образа жизни.
Семь навыков высокоэффективных людей по Стивену Кови
Книга «Семь навыков высокоэффективных людей» уже много лет является настольной для миллионов предпринимателей по всему миру, а её автор Стивен Кови входит в число 25 самых влиятельных американцев по версии журнала Time.
Стивен Кови считает, что наше видение мира полностью зависит от восприятия окружающего. Чтобы изменить ситуацию, мы должны изменить себя, а чтобы изменить себя, мы должны иметь возможность изменить своё восприятие.
В наши дни люди ищут быстрые решения. Заметив успешного человека, команду или организацию, они спрашивают: «Как вы это делаете? Научите меня своим приемам!». Но секреты и приемы, которые мы ищем, надеясь сэкономить время и усилия и при этом достичь желаемого результата, приводят лишь к краткосрочным решениям.
Проблема заключается в том, как мы видим проблему, — пишет Кови. — Чтобы добиться истинных изменений, м ы должны претерпеть смену парадигмы — фундаментально изменить себя, а не просто своё отношение и поведение на поверхностном уровне.
В процессе работы над книгой Стивен Кови проанализировал жизненные пути многих великих людей и сформулировал семь основных принципов, приверженность которым является основой успешной самореализации.
1. Будьте проактивны
Мы выбираем сценарии, по которым проживаем свою жизнь. Помня об этом, нужно проявлять инициативу и брать на себя ответственность за выбор.
Но есть люди с реактивным мышлением, они занимают пассивную позицию. Таким людям свойственны фразы: «Я ничего не могу сделать», «Я такой, какой есть». Они думают, что проблема существует отдельно от них, и поэтому чувствуют себя жертвами обстоятельств, выходящих из-под контроля.
В противовес им проактивные люди считают, что именно на них лежит ответственность. То есть они обладают «способностью реагировать», которую Кови определяет как умение выбирать, как вы будете относиться к определенной ситуации.
Ещё он обращает внимание на Круги влияния и Круги забот.
Круги забот — это повседневные проблемы, на которые тратится энергия. В пределах Кругов забот находится Круг влияния — это то, что подчиняется нашему контролю.
Для проявления инициативы мы должны сосредоточиться на Круге влияния. То есть нам нужно работать над тем, с чем мы можем что-то делать. Положительная энергия, которую мы проявляем, заставит наш Круг влияния расширяться.
С другой стороны, реактивные люди сосредотачиваются на факторах, которые находятся в их Круге заботы, а не в Круге влияния. И это приводит к обвинению внешних факторов, проявлению отрицательной энергии и сокращению Круга влияния.
2. Начинайте с конечной цели
Кови говорит, что мы можем использовать наше воображение для формирования видения о том, кем мы хотим стать. Также мы можем опираться на совесть, чтобы решать, какие ценности будут определять наш жизненный путь.
Большинству из нас довольно легко занять себя. Мы много работаем, чтобы добиться результатов — продвижения по карьерной лестнице, более высокого дохода, общественного признания. Но мы редко задумываемся о том, чем мы платим за свои победы. Мы не спрашиваем себя, действительно ли то, на что мы тратим своё внимание, важно для нас.
Во всем, что мы делаем, должна лежать цель. Она помогает убедиться, что мы предпринимаем шаги в правильном направлении. Особенно это важно для бизнеса — начинать с конечной цели. Быть менеджером — это значит повышать эффективность. Но быть лидером — это в первую очередь формировать стратегическое видение для организации и задавать вопрос: «Чего мы пытаемся достичь?».
Прежде чем мы начнем ставить и достигать цели, мы должны уметь определять наши ценности. Этот процесс может предполагать некоторую переработку сценария — это необходимо для того, чтобы иметь возможность отстаивать личные ценности.
Переработка предполагает распознавание неэффективных сценариев и изменение этих сценариев путем написания новых, основанных на наших собственных ценностях.
Также важно определить так называемый Центр. Все, что находится в центре нашей жизни, будет источником нашей безопасности, руководства, мудрости и силы.
Центры влияют на нас фундаментально — они определяют наши повседневные решения, действия и мотивации, а также интерпретацию событий.
Однако Кови отмечает, что ни один из Центров не является оптимальным и потому лучше сосредотачиваться на принципах. Мы должны определить вневременные принципы, по которым должны жить. Это даст нам ориентир для сравнения своего поведения с личными убеждениями и ценностями.
3. Ставьте главное на первое место
Чтобы эффективно управлять собой, мы должны уметь выделять самое важное. Но чтобы правильно расставлять приоритеты в повседневных задачах, нужно обладать дисциплиной. При этом обращать внимание стоит на самое важное, а не на самое срочное.
Предыдущий навык (определение конечной цели) связан с выявлением ценностей и пониманием того, что мы хотим достичь. Умение ставить главное на первое место заключается в стремлении к целям и решению приоритетных задач изо дня в день.
Быть дисциплинированным на пути к целям помогает сила воли. Важно действовать в соответствии с нашими ценностями, а не вспыхнувшими желаниями или кратковременными импульсами.
Настроим Контур.CRM под задачи вашего бизнеса. Оставьте заявку — расскажем, как увеличить прибыль.
Все задачи можно разделить на две категории: срочные и важные. Они укладываются в специальную матрицу тайм-менеджмента. Та система распределения задач, которую предлагает Стивен Кови, фактически совпадает с матрицей Эйзенхауэра.
4. Думайте в духе «выиграл/выиграл» (Win-Win)
Чтобы установить эффективные взаимозависимые отношения, мы должны стремиться создавать беспроигрышные ситуации. Такие ситуации взаимовыгодны для каждой стороны.
По мнению Стивена Кови, существует шесть парадигм взаимодействия между людьми:
Лучший вариант — создавать беспроигрышные ситуации. С помощью парадигм Win-Lose или Lose-Win только одна сторона получает то, что она хочет в данный момент, но результаты негативно повлияют на отношения между участниками сделки в будущем.
Вариант Win-Win or No Deal важно использовать в качестве запасного. Когда мы держим его в своей голове, это освобождает нас от необходимости манипулировать людьми и продвигать наши собственные планы.
Важный фактор в беспроигрышных ситуациях — это поддержание Менталитета изобилия или вера в наличие много чего для всех.
Большинство людей действуют, имея Менталитет дефицита — им трудно делиться признанием или заслугами и искренне радоваться успехам других людей.
В условиях межличностного лидерства оказывается, чем более искренними мы являемся, тем выше уровень нашей активности; чем больше мы стремимся к беспроигрышному варианту, тем сильнее наше влияние.
Чтобы достичь беспроигрышного варианта (Win-Win), сосредоточьтесь на результатах, а не на методах, на проблемах, а не на людях.
5. Сначала стремитесь понять, затем — быть понятым
Прежде чем давать совет, предлагать решение или каким-либо образом взаимодействовать с другим человеком, мы должны попытаться глубоко понять его точку зрения через эмпатическое слушание.
К сожалению, в повседневном общении с другими мы часто предлагаем решение до того, как диагностируем проблему. Мы не стремимся сначала вникнуть в ситуацию.
Стивен Кови призывает стремиться к пониманию, а для этого сначала надо научиться слушать. Требуется фундаментальный сдвиг парадигмы. Ведь большинство людей слушают с намерением ответить, а не понять.
Когда мы слушаем человека с учетом собственной биографии (другими словами, исходя из нашей собственной точки зрения), мы склонны реагировать одним из четырех способов:
Но если мы заменим эти типы реакции эмпатическим слушанием, мы увидим кардинальные улучшения в общении.
6. Достигайте синергии
Сочетание всех перечисленных ранее привычек способствует формированию привычки № 6 — стремление к синергии. Стивен Кови описывает её так: синергия — это «когда один плюс один равно трем или более, а целое больше, чем сумма его частей».
Синергия важна, поскольку позволяет находить альтернативы и открывать новые возможности. Её суть заключается в оценке различий между людьми — ментальных, эмоциональных и психологических. Когда мы узнаем чью-то иную точку зрения, то можем отреагировать так: «Интересно! Вы видите это по-другому! Поделитесь своим видением!».
Сначала мы стремимся понять, а затем находим пользу в различных точках зрения, чтобы создавать новые возможности и беспроигрышные результаты.
Если вы думаете по принципу Win-Win и стремитесь понимать людей, то вы можете объединить свои желания с желаниями другого человека или группы. И тогда вы окажетесь не на противоположных сторонах проблемы, а на одной стороне, при этом вы будете все вместе анализировать проблему, понимать потребности и работать над созданием альтернативы, которая устроит всех.
В такой атмосфере создается ощущение доверия и безопасности. Мы побуждаем других стать предельно открытыми и делиться друг с другом знаниями и идеями.
7. Затачивайте пилу
Для поддержания эффективности мы должны уметь восстанавливаться — физически, духовно, умственно и социально. Это позволит нам улучшить способность практиковать каждую привычку.
Физический параметр
Цель постоянного физического совершенствования — тренировка нашего тела таким образом, чтобы повысить способность работать, адаптироваться и получать удовольствие.
Чтобы «обновить» себя физически, мы должны:
Уделяя внимание физическому параметру, мы тем самым влияем на привычку № 1 (проактивность). Мы действуем исходя из ценности благополучия, а не реагируем на внешние силы, которые нам мешают это делать.
Духовный параметр
Цель обновления нашего духовного «я» — обеспечить контроль над собственной жизнью и укрепить приверженность своей системе ценностей.
Чтобы «обновить» себя духовно, мы можем:
Духовный параметр помогает нам практиковать привычку № 2, поскольку мы должны придерживаться наших ценностей и думать о цели.
Психический параметр
Этот параметр помогает расширять разум.
Чтобы «обновить» себя морально, мы можем:
Сосредоточение внимания на нашем умственном параметре помогает нам практиковать привычку № 3 (главное на первом месте). В результате мы эффективно управляем собой, чтобы максимально использовать своё время и ресурсы.
Социальный / эмоциональный параметр
Суть параметра — развитие значимых отношений.
Чтобы «обновить» себя эмоционально, мы можем:
Обновление социального и эмоционального параметра помогает практиковать привычки № 4-6.
Улучшение одной привычки синергетически увеличивает нашу способность улучшать остальные. Обновление — это процесс, который дает нам возможность не просто расти, но и постоянно совершенствоваться.
Не пропустите новые публикации
Подпишитесь на рассылку, и мы поможем вам разобраться в требованиях законодательства, подскажем, что делать в спорных ситуациях, и научим больше зарабатывать.