28 день цикла базальная температура 37 это беременность
Базальная температура при беременности
Как узнать о наступлении беременности еще до задержки менструаций? Один из самых надежных способов — измерение базальной температуры. Такой метод несложен, и его может освоить каждая женщина. Однако точность зависит от того, соблюдаете ли вы все условия этой процедуры.
Что такое базальная температура?
При беременности уровень эстрогена и прогестерона растет. Это влечет за собой повышение БТ, то есть базальной, самой низкой, температуры. Ее можно определить только до начала двигательной активности — сразу после пробуждения.
БТ чутко реагирует на малейшие изменения гормонального фона в организме женщины. Вот почему этот показатель используют как для определения наиболее благоприятных для зачатия дней, так и для установления факта зарождения новой жизни.
Какой должна быть базальная температура при беременности?
На 14–15 день месячного цикла термометр показывает 37–37,2°. Эти показатели говорят о наступлении овуляции, когда возможно зачатие. Если оплодотворения не произошло, через 12–16 дней БТ снижается до 36,4–36,7 градусов.
Однако при наступлении беременности, даже на ранних сроках, базальная температура остается на уровне 37–37,2°. Ее стабильность на протяжении всех трех триместров обусловлена высоким содержанием прогестерона.
Если беременность наступила, но БТ держится немного ниже 37°, это не является отклонением от нормы. Однако обязательно поставьте в известность врача. Если в анамнезе были выкидыши или замершие беременности, за базальной температурой нужно будет следить на протяжении первого триместра.
Низкие значения БТ — 36 градусов — говорят о том, что прогестерон вырабатывается в недостаточном количестве. Если присоединяются такие симптомы, как кровянистые выделения и тянущие боли внизу живота, немедленно обратитесь к врачу.
Составлять график базальной температуры важно при планировании беременности. Он позволяет установить, что зачатие произошло. А если этого не случилось, то анализ графика поможет доктору обнаружить сбои в работе гормональной системы, которые препятствуют оплодотворению.
Как измерить базальную температуру для определения беременности?
Чтобы узнать БТ, градусник нужно поместить в прямую кишку, рот или влагалище. Однако первый способ наиболее точный, поэтому лучше предпочесть именно его.
Если вы хотите получить достоверную информацию, тщательно придерживайтесь ряда правил.
Важно знать, что показания базальной температуры могут быть искажены. Это происходит под влиянием таких факторов, как:
Учитывайте это, измеряя БТ и составляя график базальной температуры при беременности.
Базальная температура: измеряем правильно
Значения базальной температуры помогают отследить овуляцию — момент выхода яйцеклетки. Дни овуляции (так называют несколько суток до, день овуляции и сутки после) являются самыми благоприятными для зачатия. Такая информация актуальна и для планирующих беременность женщин, и для тех, кто пока решил с этим повременить. Как же правильно мерить базальную температуру?
В течение всего цикла базальная температура меняется. Весь период цикла делится на две фазы: фолликулярную и лютеиновую. Фолликулярная фаза длится от первого дня менструации до овуляции: в этот период происходит рост фолликула, из которого потом выйдет яйцеклетка. Базальная температура в данное время не превышает 37°С, а в момент овуляции опускается еще ниже. После овуляции наступает лютеиновая фаза: на месте вышедшей яйцеклетки возникает желтое тело, продуцирующее прогестерон и эстроген на случай, если беременность произойдет. Базальная температура при этом держится на отметке 37°С и за несколько дней до менструации начинает снижаться. Если этого не происходит, наступила беременность.
Что нужно знать для верного измерения базальной температуры?
График базальной температуры не является надежным способом контрацепции. Несмотря на то, что с его помощью можно определить дату овуляции, полагаться только на эти сведения опасно. Особенно это касается женщин, которые недавно родили ребенка, кормят грудью, перестали принимать оральные контрацептивы, вступили в период предменопаузы. Если вы решили пока повременить с беременностью, проконсультируйтесь со своим гинекологом о более надежных способах предохранения.
Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.
Первые признаки беременности до месячных
Одним из наиболее приятных и тревожных моментов в жизни любой девушки является беременность, в особенности, если она долгожданная и желанная. К данному событию нужно готовиться заранее и серьезно относиться. В этой статье мы поговорим о первых признаках беременности до месячных.
Когда появляются первые признаки беременности до месячных?
Самым главным признаком наличия беременности является задержка менструации. Однако если женщина хочет забеременеть, она должна регулярно ходить к гинекологу. И здесь, после выявления всех симптомов беременности следует произвести должную подготовку.
Если будущие родители хотят, чтобы кроха родился здоровым, они должны бросить все свои вредные привычки, правильно питаться. Некоторое время нужно принимать витаминные комплексы. Все это очень важно, поскольку эти факторы оказывают воздействие на течение беременности, на здоровье плода.
Большое количество лекарственных препаратов во время беременности принимать запрещено или хотя бы не рекомендуется. Поэтому если представительница прекрасного пола знает признаки беременности на ранней стадии, она сможет обезопасить и будущего ребенка и себя саму от различных ошибок, которые в данный период совершают многие.
Еще один первый признак беременности до месячных – это сильная перемена настроения. После зачатия проходит несколько дней и у женщины могут появиться самые ранние признаки беременности. В организме представительницы прекрасного пола происходят гормональные изменения. К примеру, на ее лице могут появиться прыщи, угри, у нее может начать резко меняться настроение.
На ранних сроках женщины очень плаксивые и встревоженные, иногда подобное состояние может сохраняться в течение всей беременности. У некоторых женщинах на первых неделях никаких признаков нет, и совсем незаметно приходит тот момент, когда начинаются первые признаки беременности до месячных, и до задержки менструации они могут даже не подозревать о своем положении.
На ранних периодах беременности у женщины может быть высокая температура, но будущая мама не должна этого пугаться, так как подобное состояние является нормальным для ранних сроков беременности.
Если температура у женщины не поднимается, то базальная температура, измеряемая в прямой кишке, повышена всегда. Эту температуру измерять необходимо правильно. В основном измеряют ее в утренние часы. Для ее измерения женщина часов в шесть должна находиться в горизонтальном положении. Если базальная температура равняется 37 градусов и выше, то это говорит о беременности.
В некоторых случаях при беременности бывают кровотечения, которые женщины путают с месячными. Кровотечения могут быть не только красного цвета. Они могут быть коричневыми, также бывают выделения, имеющие желтый оттенок. После того как происходит оплодотворение, эмбрион начинает прикрепляться к стенке матки, из-за чего у некоторых дам и открывается кровотечение.
У других женщин кровотечений не бывает, и это тоже норма. Когда эмбрион присоединяется к стенке матки, у представительницы прекрасного пола возникает незначительное кровотечение, иногда оно наступает после задержки. Если это действительно так, то женщина должна сходить к гинекологу, так как иногда это является признаком выкидыша.
Подобные выделения также могут сигнализировать об эрозии шейки матки. Во время беременности она обычно увеличивается. Если женщина заметила, что у нее есть такие выделения, она в срочном порядке должна посетить врача.
Первые признаки беременности после задержки
Также беременность может сопровождаться всевозможными недомоганиями. В период беременности у большого количества женщин бывает очень сильный токсикоз, однако при нем рвота и тошнота бывают не всегда. При токсикозе может быть головная боль, сильная утомляемость, также у женщины может наблюдаться отвращение к тем или иным продуктам питания.
Приблизительно со второй недели беременности у женщины начинает увеличиваться грудь, она становится чувствительной. Грудь реагирует на прикосновения и очень сильно болит. Иногда бывает так, что до груди вообще невозможно дотронуться и лучшее ее не трогать вообще.
Однако иногда в первые недели у женщин грудь не болит, о своей беременности женщина узнает только после того, как сходит к гинекологу.
28 день цикла базальная температура 37 это беременность
Любая женщина, прежде чем произнести два волнительных слова «Я беременна», проходит этап сомнений, догадок и тревог. «А точно ли это беременность? А вдруг банальная задержка? Вдруг я ошиблась?» К сожалению, сделать тест можно только после первого дня задержки, а до этого времени женщина может только гадать и надеяться. И пытаться всеми возможными способами подтвердить свою догадку. www.маммолог.онлайн
Признаки беременности в первые дни – понятие весьма абстрактное и условное. Но так как взывать к здравому смыслу женщины, которая очень хочет появления малыша, практически бессмысленно, давайте все же попробуем выяснить, какие могут быть первые признаки беременности после зачатия.
Наступление беременности не всегда сопровождается какими либо определенными симптомами. Кстати говоря, даже начало месячных не всегда свидетельствует о том, что беременность не наступила. Достаточно часто встречается ситуация, при которой и у беременной женщины в первый месяц наблюдаются кровянистые выделения. На первый взгляд может показаться, что у женщины началась менструация. А на самом деле это не что иное, как имплантационное кровотечение.
Примерно на 8 – 10 сутки после зачатия эмбрион внедряется в слизистую оболочку матки. И вот именно этот процесс может в некоторых случаях сопровождаться слабым кровотечением. Это явление встречается у каждой пятой женщины, является вариацией нормы и не должно вызывать особой тревоги. Можно ли их отличить от обычных месячных? Да.
Изменение базальной температуры
Кроме того, о наличии беременности может свидетельствовать изменение базальной температуры тела. Самым верным признаком наступившей беременности является так называемое «имплантационное западание». Примерно на 8 – 10 сутки базальная температура резко снижается до 36 и 8 – 36 и 9 градусов, примерно на одни сутки. Происходит это в тот момент, когда эмбрион внедряется в слизистую оболочку матки. Происходит это из-за того, что уровень гормона прогестерона в этот день резко падает.
А уже на следующий день уровень прогестерона, а соответственно, и базальная температура, снова начинают повышаться. Именно поэтому на графике базальной температуры и появляются такие скачки. Кстати говоря, эта информация абсолютно точная и проверена у многих женщин, у которых впоследствии факт беременности был достоверно подтвержден.
А в том же случае, если у женщины была просто обычная задержка, возникшая вследствие стрессов, гормональных сбоев, переутомления, дисфункции яичников и прочих причин, никакого колебания на графике базальной температуры не будет. Поэтому подобный признак беременности врачи считают весьма и весьма достоверным. Хотя, разумеется, и из этого правила бывают исключения.
Изменения самочувствия
В некоторых случаях одним из самых первых симптомов беременности является изменение самочувствия женщины. Существует целый ряд признаков, по которым можно заподозрить о наличии беременности. Но обязательно помните о том, что у каждой женщины реакция организма на наступление беременности сугубо индивидуальна.
И если у одной женщины они могут быть выражены очень ярко и сразу все, а у другой не быть ни одного. Поэтому не стоит возлагать особых надежд на эти признаки. Они могут служить лишь для ориентира, но не являются истиной в последней инстанции. Но пора уже перейти к их описанию:
Женщина может испытывать чувство общего недомогания, как при простуде. Может подняться температура, появиться боль в мышцах. Женщина очень часто в подобных ситуациях полагает, что простыла или подхватила вирусную инфекцию.
Практически у всех беременных женщин в значительной степени повышается чувствительность груди. Грудь начинает бурно реагировать даже на малейшие прикосновения. Особенно сильно болезненность проявляется в области сосков. Да и кожа вокруг них темнеет. Хотя этот признак у некоторых женщин может появиться гораздо позже. Тут все сугубо индивидуально.
Иногда женщина может ощущать чувство тяжести в нижней части живота. А в некоторых случаях женщины отмечают необычные покалывания в матке, порой весьма ощутимые. Врачи объясняют подобные явления тем, что в первые дни после зачатия к органам малого таза происходит значительный приток крови. Однако эти симптомы очень условны и бывают далеко не у всех женщин.
Очень часто с первых дней после зачатия у женщины периодически понижается уровень артериального давления. Причем понижаться оно может достаточно сильно – менее 90/60. Соответственно, и состояние у будущей мамы неважное – возможны частые головокружения, головная боль и даже обмороки. И температура тела может быть пониженной – до 35, 7 – 36 градусов.
Чувство тошноты и периодическая рвота, слюноотделение – это классические первые признаки беременности. Как правило, они появляются спустя 2 – 4 недели после зачатия, но в некоторых случаях возможно и раньше. Хотя, разумеется, эти симптомы бывают не у всех женщин. А вот резкое отвращение к тем или иным запахам характерно для 90% всех будущих мам. Причем проявляется оно на 5 – 6 сутки после зачатия.
Рвота может быть однократной, а может быть 4 – 5 раз в сутки. Причем рвота очень и очень часто сопровождается сильным слюнотечением. Как правило, из-за рвоты женщина зачастую теряет аппетит, да и вкусовые предпочтения могут в значительной степени измениться. Врачи объясняют рвоту нарушением нормального функционирования центральной нервной системы, которая в этот период перестраивается на новый «режим» работы.
С первых же дней зачатия в организме женщины начинается активная выработка гормона прогестерона. Под воздействием этого гормона происходит значительное размягчение позвоночных дисков и поддерживающих связок. В первые дни после зачатия будущая мама может столкнуться со слабыми болевыми ощущениями в области пояснично-крестцового отдела позвоночника. Кстати говоря, у некоторых женщин эти болевые ощущения могут сохраняться на протяжении всей беременности.
Тошнота и рвота – далеко не единственные проявления расстройства пищеварительной системы. Очень часто у женщины появляется сильная изжога, которую не удается унять практически никакими способами. Возможно также развитие метеоризма, вздутие живота, поносы и запоры. Пищеварительная система реагирует подобным образом на радикальное изменение состояния гормонального фона организма.
Кстати говоря, все теми же гормональными изменениями объясняется появление частых позывов к мочеиспусканию. С первых же дней после зачатия в организме женщины начинает вырабатываться большое количество различных женских половых гормонов, в результате чего начинается интенсивный приток крови ко всем органам малого таза. И именно постоянное избыточное наполнение кровеносных сосудов влечет за собой изменение в привычном ритме работы почек и мочевого пузыря. Эти нарушения – также первые признаки беременности.
Гормон прогестерон приводит к тому, что происходит сильная задержка в организме как солей, так и жидкости. В результате этого очень высока вероятность появления небольших отеков рук и ног. Заметить эти отеки можно по кольцам, которые становятся немного теснее, или по резинке носков. Как правило, эти отеки проходят к 6 – 8 неделе беременности.
Из-за притока крови к органам малого таза в значительной степени повышается количество продуцируемого влагалищного секрета. Причем изменяется и консистенция этих выделений – в них увеличивается количество ионов водорода и они становятся более жидкими. Это помогает снизить риск инфицирования организма будущей мамы какими-либо патогенными микроорганизмами. Согласитесь, природа очень разумна?
Если беременности все же нет
Однако нельзя забывать о том, что вполне вероятна ситуация, в которой первые признаки беременности до месячных налицо, но беременности не оказывается. Причем далеко не факт, что беременности не наступало вовсе. Первые две недели после зачатия – одни из самых важных. Они целиком и полностью отвечают за дальнейшее нормальное течение беременности.
В том случае, если на оплодотворенную яйцеклетку – зародыш – оказывается какое-либо негативное влияние, либо же в самом зародыше произойдет генетическое нарушение, беременность с очень высокой долей вероятности прервется. Причем даже раньше, чем появятся первые признаки беременности.
Удаление погибшего плодного яйца из полости матки происходит примерно в те же дни, в которые у женщины должны были начаться месячные. И женщина даже не догадывается о том, что она потеряла ребенка. Причем, по утверждениям врачей, подобное происходит очень и очень часто. Каждая женщина не единожды сталкивается с подобной ситуацией, но просто не догадывается об этом.
Тяжелее всего приходится тем женщинам, которые отмечали у себя явные первые признаки беременности. Ведь им приходится сильно разочаровываться, особенно если беременность была очень желанной и долгожданной. Поэтому все же не возлагайте особых надежд на эти первые и порой ненадежные признаки беременности. Наберитесь терпения и сделайте тест. Ну а самым достоверным признаком беременности, без сомнения, станет ультразвуковое исследование.
И помните о том, что не стоит отчаиваться даже в том случае, если беременность по каким-либо причинам не наступила. Как говорится, не получилось в этот раз – получится в следующий. И вы обязательно узнаете о том, какие выбрать памперсы, как успокоить плачущего кроху и выспаться за три часа!
Базальная температура во время беременности
Содержание:
Если вы решили прочитать эту статью, значит, слышали о базальной температуре, но не до конца понимаете, чем она может помочь будущей маме, и как ее отслеживать. Мы расскажем вам, какая базальная температура должна быть у беременных и готовящихся к беременности женщин, научим, как ее измерить и как обнаружить на графике овуляцию, беременность и гормональные проблемы.
Что такое базальная температура?
Этот термин при подготовке и во время беременности прочно входит в лексикон каждой женщины, поэтому кажется, что он как-то связан с репродуктивным здоровьем. На самом деле, слово «базальный» означает лишь «базовый, основной» и подчеркивает следующий факт: в течение дня температура тела любого человека может меняться в значительных пределах. После занятия в спортзале или плотного обеда она будет выше, чем во время просмотра новостей, лежа на диване. Измеренная днем температура несет мало информации о состоянии человека, значение имеет лишь только самая низкая температурная точка в течение суток, и именно она называется базальной.
Какая базальная температура должна быть при овуляции?
Температура тела женщины в репродуктивном возрасте меняется под воздействием гормонов, и далеко не всегда она равна классическим 36,6 °C. Базальная температура уже на ранних сроках беременности поднимается до более комфортной плоду — чуть выше 37 °C. Впрочем, гораздо важнее понимать, как она ведет себя в течение менструального цикла: наряду с концентрацией лютеинизирующего гормона в крови и моче изменение этого показателя является одним из главных признаков овуляции.
С началом месячных базальная температура чуть поднимается, затем опускается к норме и держится на этом уровне в течение всей первой фазы менструального цикла. Перед самой овуляцией из-за растущего уровня эстрогена она ненадолго проседает ниже нормы. С момента овуляции выработка эстрогена понижается, а прогестерона — повышается, поэтому температура резко подскакивает выше первоначального уровня и держится там всю вторую фазу цикла, медленно уменьшаясь с каждым днем.
Описанные выше изменения в начале возможной беременности, на самом деле, минимальны — разговор идет о долях градуса. Тем не менее, характерная картина, при которой температура «ныряет» вниз, а потом быстро «вскарабкивается» на новые высоты, позволяет обнаружить овуляцию. Значит, подготовиться к долгожданному зачатию.
Как измеряют базальную температуру во время подготовки к беременности?
Мы не будем давать вам ложных надежд и говорить, что это — простое занятие. Вовсе нет: оно требует высокой дисциплины, внимательности и неукоснительного следования правилам. Речь идет о необходимости обнаружить почти незаметные колебания в доли градуса, и любая ошибка в измерениях может стать критичной. Лучше, если вы пройдете обучение под руководством своего врача, но мы тоже дадим вам памятку с 10 главными принципами измерения базальной температуры при подготовке и на ранних сроках беременности.
Измерения лучше всего проводить в прямой кишке. Допускаются измерения во влагалище или во рту, но считается, что ректальный способ — самый надежный. Какой бы метод вы ни выбрали, не меняйте его в течение цикла. Измерения подмышкой для отслеживания овуляции не подходят, потому что не обеспечивают необходимой точности.
Чтобы не испортить показания, лежите неподвижно и не меняйте позу. Постарайтесь сделать все, чтобы мозг, а за ним и тело не перешли на «рабочие обороты» — не думайте о планах на день, о важных делах и проблемах. В идеале даже не открывайте глаза.
Измерять базальную температуру днем при подготовке к беременности можно только в крайних случаях, например, если вы работаете в ночные смены. Перед этим необходимо поспать не менее 3 часов. И, конечно, если вы планируете забеременеть, вам надо менять рабочий график или перейти на другую работу.
Как только измерения закончены, сразу же запишите результат. Не надейтесь на память — за то время, которое необходимо, чтобы посетить туалет или поставить чайник, мозг может переключиться на какую-нибудь важную мысль, и цифры вылетят из головы. Лучше всего фиксировать измерения в электронном виде. Microsoft Excel или другая подобная программа позволят автоматически нарисовать базальный график при подготовке к беременности, что значительно нагляднее, чем просто колонка чисел на листе бумаги.
Как измерить базальную температуру при беременности?
Точно таким же способом, как во время планирования беременности. Желательно, чтобы при этом вы пользовались тем же самым термометром — если он немного «врет», по крайней мере, показания будут завышены или занижены в ту же сторону, что и раньше.
График температуры при беременности, на самом деле, не представляет собой ничего интересного. Наиболее комфортной для развития плода является температура 37,0–37,3 °C, и ваш организм будет стараться поддерживать ее в течение всего срока вынашивания малыша. Базальная температура у беременных может значительно измениться только при патологиях, например, при замершей беременности или угрозе выкидыша. Однако в таких ситуациях организм дает знать, что что-то пошло не так, тянущими болями внизу живота или кровянистыми выделениями. В таком случае не стоит ждать утра, чтобы провести измерения: любые опасные симптомы — повод незамедлительно связаться с врачом.
Как должен выглядеть базальный график при подготовке к беременности?
Нормальный менструальный цикл
Нормальный график менструального цикла
При нормальном течении менструального цикла на графике можно увидеть две отличающиеся фазы — в первой средний уровень базальной температуры ниже, чем во второй, а их границей служит овуляция. Не обязательно, что ваш график поделится на две равные части по 14 дней, как в этом примере. Продолжительность второй фазы цикла у разных женщин может составлять от 12 до 16 дней, а первой — варьироваться в еще более широких пределах. В этом нет ничего необычного, всего лишь индивидуальные особенности организма. Однако разные циклы конкретной женщины должны проходить по одному и тому же сценарию. После пары месяцев измерений вы уже будете примерно понимать, в какой день цикла должна наступить овуляция.
Этот график дает понимание, какая базальная температура наблюдается в норме при подготовке к беременности. Во второй фазе она должна быть выше среднего уровня первого периода на 0,3–0,6 °C. При этом на кривой температуры наблюдается падение в конце цикла, перед наступлением менструации. И, конечно, важное для будущей мамы предовуляторное падение с последующим подъемом.
Ановуляторный цикл
График ановуляторного цикла
В ановуляторном цикле овуляции не происходит, а гормональный фон меняется незначительно. На протяжении всего цикла базальная температура остается почти на одном и том же уровне — в районе 36,6 °C, а на графике нет выраженных фаз и падений, которые наблюдаются в нормальном менструальном цикле.
Если в первый месяц измерений ваша кривая температуры выглядит так, паниковать не стоит. У каждой женщины бывает один ановуляторный цикл в год, иногда больше. Просто вашей репродуктивной системе периодически требуется отдых, и она устраивает его себе периодами, в которые забеременеть нельзя. Однако если такая картина наблюдается более двух месяцев подряд, необходимо обратиться к врачу — это уже не отдых, а возможный признак бесплодия.
Гормональные проблемы
Рассмотрим, как может выглядеть график базальной температуры при различных гормональных нарушениях.
График при недостаточности желтого тела
Желтое тело образуется после овуляции и вырабатывает прогестерон, который необходим для подготовки эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если желтое тело вырабатывает мало прогестерона, уже начавшаяся беременность может прерваться.
Это состояние можно вычислить по медленному росту температуры во второй фазе, а для его лечения врач пропишет гормональные препараты.
График при недостаточности эстрогенов
Если высокий уровень прогестерона приводит к росту базальной температуры, то увеличение выработки эстрогенов — к ее понижению. Именно благодаря им наблюдается проседание температуры перед овуляцией. При недостаточности эстрогенов вероятность оплодотворения значительно падает.
Это состояние можно определить по неожиданно высокой температуре в начале цикла, медленному росту в середине и выходу на температуру выше нормы для второй фазы. Обнаружить овуляцию по такому графику не получится. При недостаточности эстрогенов также назначается прием гормональных препаратов.
Беременность
График при беременности