10 октября праздник психического здоровья
За здоровье духа: все самое важное о Всемирном дне психического здоровья
Все мы стараемся заботиться о своем физическом здоровье, но порой совершенно незаслуженно забываем о здоровье психическом, а между тем от него зависит очень многое: наше настроение, работоспособность, желание и способность справляться с трудностями, самочувствие, в конце концов. Невозможно выглядеть и чувствовать себя хорошо, если в голове роятся мрачные мысли и постоянно одолевает тревога, не говоря уже о том, что депрессия — это не просто каприз или прихоть, а самое настоящее заболевание, которое может приводить к плачевным, а порой и трагическим последствиям.
Ради того, чтобы лишний раз обратить внимание общественности на проблемы психического здоровья и на людей, которые страдают от тех или иных ментальный заболеваний, был учрежден Всемирный день психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября в очень многих странах, включая нашу. Расскажем об истории появления и традициях этой важной для каждого человека даты.
Кто, где, когда? Немного об истории учреждения праздника
Впервые Всемирный день психического здоровья отпраздновали в 1992 году. Инициатива его создания принадлежала ВОЗ и Всемирной федерации психического здоровья. Первоначально учредители события не планировали привязывать его к той или иной теме, однако по прошествии некоторого времени было принято решение посвящать каждый новый год определенной конкретной проблеме. Таким образом, с 1994 года каждое 10 октября на международном уровне обсуждаются вопросы лечения и профилактики серьезных психических заболеваний, которые могут представлять угрозу не только для самого больного, но и для его окружения.
Осознавая важность памятной даты, ежегодно к ее празднованию присоединяются все больше государств, и за годы своего существования Всемирный день психического здоровья превратился в по-настоящему значимое и масштабное событие. В России его стали отмечать с 2002 года по инициативе Татьяны Борисовны Дмитриевой, которая с 1996 до 1998 года занимала пост главного психиатра Министерства здравоохранения РФ. С тех пор в нашей стране на регулярной основе даже проводится конкурс «За самоотверженность в области душевного здоровья».
Как отмечается праздник в России и в мире
Наркотическая и алкогольная зависимости, депрессии, суициды, последствия насилия, абьюз, болезнь Альцгеймера, шизофрения, психические заболевания у женщин, детей и подростков — вот лишь немногие из тем, которые в разные годы поднимались на различных семинарах, круглых столах и тренингах, приуроченных к Дню психического здоровья.
К памятной дате профильные издания выпускают печатную продукцию, посвященную выбранной тематике, а по телевидению транслируют соответствующие передачи. Ведущие специалисты в области психологии и психиатрии в ходе различных мероприятий обмениваются опытом с коллегами и проводят консультации и лекции для профессионалов и простых пациентов, многим из которых благодаря таким встречам удается если и не избавиться от проблемы полностью (ведь это долгий и непростой путь), то хотя бы определиться, что делать дальше и как себя вести, чтобы помочь себе или близким, попавшим в беду.
В здоровом теле — здоровый дух, или Как сохранить психическое здоровье
Телесное и духовное здоровье неразрывно связаны между собой, поэтому правильный образ жизни и хорошие ежедневные привычки являются отличной мерой профилактики многих психических расстройств. Заботьтесь о себе правильно:
Всемирный день психического здоровья
Иногда достаточно просто хорошо выспаться, чтобы восстановить психическое здоровье (Фото: AntonMaltsev, Shutterstock)
Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day) отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health), с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.
К этому Дню, отмечаемому ежегодно 10 октября, издаются тематические журналы международных психиатрических организаций, рассылаются обращения в правительственные структуры и органы здравоохранения, призывающие принять участие в международном движении.
Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества.
Самое распространенное психическое заболевание — депрессия. По данным ВОЗ, в настоящее время она занимает первое место среди заболеваний по длительности нетрудоспособности в году. Еще одним негативным фактором для психического здоровья населения стала пандемия COVID-19, нарушившая привычную жизнь миллиардов людей в мире.
В западных странах каждый седьмой человек является либо параноиком/шизофреником, либо подвержен депрессиям и алкоголизму, что нередко заканчивается совершением преступлений или суицидами. Причем, большинство людей, страдающих от психических расстройств, не имеют доступа к необходимому им лечению. К тому же психические расстройства — факторы риска развития других болезней (ВИЧ, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и др.), а также нанесения непреднамеренных и преднамеренных травм.
Поэтому одной из главных задач Всемирного дня психического здоровья является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.
Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в жизни политической, экономической, неурядицы на работе, да и просто поездка в общественном транспорте приводят к тому, что человек со своими стрессами начинает смиряться, а так и до депрессии недалеко. Стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. Люди борются с ними, не задумываясь о том, что нужно не бороться, а не допускать их.
Надо также отметить, что мероприятия, посвященные Дню психического здоровья, каждый год посвящены определенной теме, среди которых были: «Дети и психическое здоровье», «Психическое здоровье и права человека», «Психическое здоровье и старение», «Взаимосвязь физического и психического расстройства», «Связь психического здоровья и самоубийства», «Сделаем психическое здоровье мировым приоритетом: увеличим количество служб посредством пропаганды гражданской ответственности и активной деятельности», «Нет здоровья без психического здоровья», «Депрессия: глобальный кризис», «Жизнь с шизофренией», «Психическое здоровье и достоинство человека», «Первая психологическая помощь», «Психическое здоровье на рабочем месте», «Молодые люди и психическое здоровье в изменяющемся мире», «Продвижение психического здоровья и предотвращение суицида», «Наша цель: забота о психическом здоровье каждого» и другие.
В России День психического здоровья отмечается с 2002 года, по инициативе академика РАМН Т.Б. Дмитриевой. В этот день во многих российских регионах проходят различные просветительские мероприятия: конференции, тематические семинары, дни открытых дверей в психиатрических учреждениях и т.д.
Другие праздники в разделе «Праздники ООН» 
10 октября праздник психического здоровья
Всемирный день психического здоровья отмечается с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья (World Federation for Mental Health). В России День психического здоровья проводится с 2002 года, по настоянию академика РАМН Татьяны Дмитриевой. В этот день проходят различные мероприятия: День открытых дверей психиатрических учреждений, конференции, пресс-конференции.
Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества.
Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение и профилактика распространённых депрессивных расстройств, болезни Альцгеймера, эпилепсии, наркотической зависимости, умственной отсталости.
Тема Всемирного дня психического здоровья в 2018 году:
«Молодые люди и психическое здоровье в изменяющемся мире»
В подростковом возрасте и в ранние годы зрелости происходит много жизненных перемен, таких как: смена образовательного учреждения, расставание с родным домом, поступление в университет, устройство на новую работу. Для многих это не только интересное время, но и время стрессов и тревог. В некоторых случаях такие переживания, не распознанные и оставленные без внимания, могут приводить к развитию психических заболеваний. Компьютерные технологии (несмотря на многие очевидные преимущества), могут создавать дополнительную нагрузку для психического здоровья в связи с возрастающим использованием виртуальных сетей в любое время дня и ночи. К тому же, многие подростки живут в условиях гуманитарных чрезвычайных ситуаций: конфликтов, стихийных бедствий и эпидемий. Молодые люди, пребывающие в таких условиях, особенно подвержены психическим расстройствам и заболеваниям.
Половина всех психических заболеваний начинается в возрасте до 14 лет
Возрастающее признание важности формирования психической устойчивости
Сейчас все шире признается необходимость оказывать содействие молодым людям в формировании психической устойчивости с самого раннего возраста, с тем, чтобы они умели преодолевать современные жизненные трудности. Возрастающее число фактических данных свидетельствуют о том, что укрепление и защита здоровья подростков обеспечивают преимущества не только для их здоровья, но и для экономики и общества, поскольку здоровые молодые люди могут внести более ценный вклад в трудовые ресурсы, свои семьи, сообщества и общество в целом.
Профилактика психической устойчивости
Для формирования с самого раннего возраста психической устойчивости в целях предотвращения психических расстройств и заболеваний среди подростков и молодых людей, а также для ведения этих заболеваний и восстановления здоровья, можно сделать многое. Профилактика начинается со знания и понимания ранних признаков и симптомов психических заболеваний. Родители и учителя могут способствовать формированию у детей и подростков жизненных навыков, необходимых для преодоления повседневных трудностей дома и в школе. В школах и на других уровнях сообществ может быть обеспечена психологическая поддержка, а также организована, улучшена или расширена специальная подготовка работников здравоохранения в области выявления и ведения психических расстройств.
Большое значение имеют инвестиции правительства и привлечение социального, здравоохранительного и образовательного секторов к осуществлению всесторонних, комплексных, основанных на фактических данных, программ по охране психического здоровья молодых людей. Эти инвестиции должны быть привязаны к программам по повышению осведомленности подростков и молодых людей в отношении способов поддержания психического здоровья и по информированию подростков, родителей и учителей в отношении того, какую поддержку они могут оказывать своим друзьям, детям и ученикам. Этой проблеме посвящен Всемирный день психического здоровья 2018 года.
Почему важно уделять внимание своему психическому здоровью?
Нельзя отрицать тот факт, что сохранить адекватность в век стрессов нелегко. Многие, наверняка слышали фразу, ставшей крылатой: «Все болезни от нервов». Необходимо недопущение наступления состояния, которое может привести к психическому расстройству, так как устранять последствия гораздо сложнее.
Правила, следуя которым, возможно сохранить психическое здоровье
Обратите внимание, на то, что общение с людьми должно быть интересным, обогащать Вашу натуру, Ваш внутренний мир, оно должно быть проникнуто теплотой, искренностью. В противном случае получите обратный эффект.
Милосердие делает человека человеком. Дарите друзьям, родным и близким, даже незнакомым людям доброту, советы, реальную помощь. Вы получите в ответ благодарность, не сомневайтесь. А благодарность – это позитивные эмоции.
Берегите себя и своё психическое здоровье,
ведь оно зависит только от Вас!
За здоровье духа: все самое важное о Всемирном дне психического здоровья
Все мы стараемся заботиться о своем физическом здоровье, но порой совершенно незаслуженно забываем о здоровье психическом, а между тем от него зависит очень многое: наше настроение, работоспособность, желание и способность справляться с трудностями, самочувствие, в конце концов. Невозможно выглядеть и чувствовать себя хорошо, если в голове роятся мрачные мысли и постоянно одолевает тревога, не говоря уже о том, что депрессия — это не просто каприз или прихоть, а самое настоящее заболевание, которое может приводить к плачевным, а порой и трагическим последствиям.
Ради того, чтобы лишний раз обратить внимание общественности на проблемы психического здоровья и на людей, которые страдают от тех или иных ментальный заболеваний, был учрежден Всемирный день психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября в очень многих странах, включая нашу. Расскажем об истории появления и традициях этой важной для каждого человека даты.
Кто, где, когда? Немного об истории учреждения праздника
Впервые Всемирный день психического здоровья отпраздновали в 1992 году. Инициатива его создания принадлежала ВОЗ и Всемирной федерации психического здоровья. Первоначально учредители события не планировали привязывать его к той или иной теме, однако по прошествии некоторого времени было принято решение посвящать каждый новый год определенной конкретной проблеме. Таким образом, с 1994 года каждое 10 октября на международном уровне обсуждаются вопросы лечения и профилактики серьезных психических заболеваний, которые могут представлять угрозу не только для самого больного, но и для его окружения.
Осознавая важность памятной даты, ежегодно к ее празднованию присоединяются все больше государств, и за годы своего существования Всемирный день психического здоровья превратился в по-настоящему значимое и масштабное событие. В России его стали отмечать с 2002 года по инициативе Татьяны Борисовны Дмитриевой, которая с 1996 до 1998 года занимала пост главного психиатра Министерства здравоохранения РФ. С тех пор в нашей стране на регулярной основе даже проводится конкурс «За самоотверженность в области душевного здоровья».
Как отмечается праздник в России и в мире
Наркотическая и алкогольная зависимости, депрессии, суициды, последствия насилия, абьюз, болезнь Альцгеймера, шизофрения, психические заболевания у женщин, детей и подростков — вот лишь немногие из тем, которые в разные годы поднимались на различных семинарах, круглых столах и тренингах, приуроченных к Дню психического здоровья.
К памятной дате профильные издания выпускают печатную продукцию, посвященную выбранной тематике, а по телевидению транслируют соответствующие передачи. Ведущие специалисты в области психологии и психиатрии в ходе различных мероприятий обмениваются опытом с коллегами и проводят консультации и лекции для профессионалов и простых пациентов, многим из которых благодаря таким встречам удается если и не избавиться от проблемы полностью (ведь это долгий и непростой путь), то хотя бы определиться, что делать дальше и как себя вести, чтобы помочь себе или близким, попавшим в беду.
В здоровом теле — здоровый дух, или Как сохранить психическое здоровье
Телесное и духовное здоровье неразрывно связаны между собой, поэтому правильный образ жизни и хорошие ежедневные привычки являются отличной мерой профилактики многих психических расстройств. Заботьтесь о себе правильно:
10 октября, воскресенье: Всемирный день психического здоровья, международный день каши, именины у Марка и Михаила, дни рождения
Воскресенье, 10 октября 2021 года
Сегодня в выпуске мы расскажем вам подробнее о самом главном:
Праздники. События. Персоны дня
10.10.2021: что важного мы отмечаем в этот день?
Узнать подробнее о каждом из перечисленных в нашем списке событий дня вы можете в ежедневной сводке Calend.ru « 10 октября — этот день в истории ». Всего на октябрь 2021 года приходится 240 праздников в разных уголках мира, из них только в России отмечается 37 государственных праздников. Полный перечень праздников месяца смотрите на странице Calend.ru «Праздники октября 2021». Праздники ноября можно посмотреть здесь.
Если вас интересуют православные праздники, смотрите нашу специальную подборку «Календарь православных праздников на 2021 год».
10.10.2021: самое интересное из хроники прошедших лет
Фритьоф Нансен. Фото: ru.wikipedia.org
Много лет Нансен путешествовал по Арктике, занимался обработкой результатов экспедиции и написал ряд работ, занимаясь одновременно общественной деятельностью. Он был послом Норвегии в Великобритании, представителем Норвегии в США, в 1920—1921 годах верховным комиссаром Лиги наций по делам репатриации военнопленных из России. В 1921 году по поручению Международного Красного креста создал комитет «Помощь Нансена» для спасения голодающих Поволжья. В 1922 году он был удостоен Нобелевской премии мира.
Альберто Джакометти. Фото: ru.wikipedia.org
Ранние работы Джакометти выполнены в реалистичной манере, однако в Париже он испытал влияние кубизма, увлекся искусством Африки, Океании, древней Америки. После Второй мировой войны, годы которой Джакометти прожил в Женеве, он пришел к новой, более гуманистической манере в скульптурах, портретной живописи и графике. В скульптуре зрелого Джакометти занимала проблема соотношения объёмов и масс, загадка человеческой фигуры, в живописи и рисунке – проблема пространственной глубины, загадка человеческого лица.
10 октября 1976 года марафонскую дистанцию длиной в 42 км 195 м Димитрион Иорданидис пробежал за 7 часов 33 минуты, и, хотя нынешние чемпионы одолевают ее за 2 часа, рекорд состоял в ином: возраст марафонца превышал 98 лет.
Павел Дуров в день своего 26-летия, 10 октября 2010 г. Фото: ru.wikipedia.org
Автор идеи соцсети Павел Дуров, создавая продукт, рассматривал в качестве его потенциальных пользователей, прежде всего студентов, а также выпускников школ и ВУЗов. То есть, ориентирован он был в первую очередь на молодёжь и создавался как удобный способ общения между студентами. Именно поэтому одним из вариантов названия проекта на стадии стартапа было «Studlist.ru».
Однако дальнейшая разработка проекта, расширение его функционала и возможностей навело создателей на мысль, что проект перерос себя и требует иного названия. В конце концов, появилось название «ВКонтакте».
Полный список известных личностей, родившихся и ушедших из жизни в этот день, смотрите на страничке Calend.ru «Персоны дня: 10 октября», а если вы хотите получить подробную сводку за весь месяц, переходите на страничку «Кто родился в октябре». Специально для вас мы также подготовили подборку юбилеев знаменитостей, которые в октябре 2021 года празднуют круглую дату, посмотреть ее можно здесь.
Если вы интересуетесь детальной хроникой событий, произошедших в октябре, рекомендуем вам познакомиться с подборкой «Памятные даты в октябре. Хроника по годам».
Кто сегодня именинник?
10 октября празднуют именины обладатели имен Акулина, Аристарх, Виктор, Герман, Дмитрий, Игнатий, Марк, Михаил, Петр, Федор. Уважаемые именинники, пожалуйста, примите наши поздравления от имени Calend.ru!
Акилина Младшая. Фото: azbyka.ru
Давайте сегодня поговорим немного об имени Акулина, которое имеет древнеримские корни и означает «орлица», «орлиная».
К нам имя пришло с христианством из Византии. Покровительницей имени является святая мученица Акилина Младшая, которая была заключена в мрачной холодной башне за то, что убежала со своим любимым из дому, невзирая на запрет отца. За мучения, которым она подверглась в башне перед смертью, церковь приняла решение причислить ее к лику святых.
Это редкое имя в течение года встречается в календаре 4 раза, а в октябре упоминается 1 раз, 10 октября. Почему имя может встречаться много раз в календаре именин и как определить точно дату своих именин, читайте во вступлении к разделу «Именины» на Calend.ru.
Подробный календарь именин на октябрь 2021 года вы найдете на страничке Calend.ru «Именины в октябре». Всего в нем упомянуто 299 имен, некоторые из имен могут встречаться несколько раз в течение месяца. Узнать, кто отмечает именины в ноябре, вы можете здесь.
Какой лунный день сегодня?
На 10 октября 2021 года до 12:22 по московскому времени приходится четвертый лунный день, после наступают пятые лунные сутки. Луна растущая, первая четверть.
На Calend.ru вы найдете подробный прогноз дня на страничке «Лунный календарь на 10.10.2021». Он включает в себя общую характеристику лунных суток, их влияние на личность, бизнес и деньги, здоровье, брак и отношения с другими людьми. Дополнительные рекомендации получат те, кто родился в этот день. Вы также получите предупреждения насчет сложных моментов дня, а также подсказки по снам.
Кроме того, для всех, кто хочет выглядеть модно и красиво, мы подготовили особый лунный календарь на этот месяц. Смотрите «Правила и рекомендации лунного календаря для стрижки волос в октябре 2021 года», выбирайте лучший день для новой прически и будьте неотразимы!
Если вы хотите узнать информацию лунного календаря по другим дням месяца, загляните на главную страничку раздела «Лунный календарь» и выберите интересующую вас дату.
Гороскоп на сегодня
Для тех, кто интересуется гороскопом, мы подготовили календарь благоприятных дней на октябрь 2021 года для всех знаков Зодиака. Посмотреть его вы сможете здесь.
Гороскоп на октябрь 2021 года для всех знаков Зодиака ждет вас на этой страничке Журнала.
Рецепт дня
10 октября отмечается международный день каши. Конечно же, мы не могли обойти стороной такой праздник и предлагаем вам отметить его сытным блюдом от daily-menu.ru — перловой кашей с тыквой и грибами. Вкусно и по-осеннему.
Перловая каша с тыквой и грибами. Фото: daily-menu.ru
Тема дня
Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно 10 октября. Еще в середине XX века военный психиатр Уильям Меннингер сказал: «Проблемы психического здоровья касаются не трех-четырех из каждых пяти людей, но пяти из пяти». С этим можно было бы поспорить, но психическое здоровье каждого человека неизбежно влияет на всех его близких, поэтому проблема сохранения этого здоровья действительно касается всех.
Дата 10 октября в мире известна как Всемирный день борьбы со смертной казнью (World Day Against the Death Penalty), или как Всемирный день против смертной казни. Он был учрежден в 2003 году по инициативе Всемирной коалиции по запрету смертной казни, с целью сокращения количества смертных приговоров в мире, и с тех пор проводится ежегодно.
Вдохновение дня
А знаете ли вы, что каша — это не просто заурядная еда, завтрак из детского сада, а повод для романтического знакомства, да что там, знакомства — свадьбы! Впрочем, читайте сами, что случилось у уже не юной Веры Алексеевны и импозантного Петра Аркадьевича.
Желаем всем нашим читателям отличного дня!